Тренер по легкой атлетике: теория и методика учебно-тренировочного процесса (340ч)
На курсе вы научитесь составлять схемы занятий по легкой атлетике с указанием средств и методов обучения, которые могут быть использованы в структуре учебно-тренировочного процесса. Планировать и организовывать соревновательную деятельность по данному направлению.
Начните работать сразу после получения диплома.
- Вид программы: Профессиональная переподготовка
- Квалификация: Тренер по легкой атлетике
- Формат обучения: дистанционно*
- Продолжительность обучения:
12 недель (3 мес.)
Тренер по легкой атлетике работает со спортсменами: проводит тренировки, сопровождает спортсменов на соревнованиях, консультирует по питанию и последствиям травм.
Тренер по легкой атлетике несет ответственность за тренировки и состояние здоровья спортсменов.
Тренерская деятельность осуществляется в разных возрастных группах, поэтому специалисту важно уметь находить подход к детям, подросткам и взрослым.
Для тренировки спортсменов и подготовки занимающихся на тренировочном этапе освоения вида спорта специалисту необходим опыт работы не менее года в области реализации программ спортивной подготовки или программ в области физической культуры и спорта.
60 000 Р
Средняя заработная плата
jobfilter.ru
Чему вы научитесь
Тренер по легкой атлетике
- Планировать и осуществлять тренировочный процесс
- Разрабатывать индивидуальный и групповой комплекс тренировок
- Проводить диагностику физического состояния спортсменов
- Проводить подготовку к соревнованиям
Перспективы и трудоустройство
Тренер по легкой атлетике востребован в детских спортивных школах. Специалист занимается подготовкой детей к соревнованиям, проводит занятия, отвечает за безопасность во время тренировок. Можно работать в фитнес-центрах и тренажерных залах, проводить занятия в детских центрах.
Места трудоустройства
- спортивные школы;
- дворцы спорта;
- детские оздоровительные центры;
- тренажерные залы;
- спортивные секции.
Перспективные должности
- тренер спортивной команды;
- индивидуальный тренер;
- инструктор спортивной секции.
Профессиональные навыки
- Работа с детьми разного возраста
- Владение основами педагогики, физиологии и психофизиологии тренировочного процесса
- Проведений занятий по физической культуре и спорту
- Консультация спортсменов в вопросах, образа жизни, режима тренировок, спортивной работоспособности
Окончив обучение, вы сможете:
- Устроиться на работу тренером по легкой атлетике в спортивные клубы, секции, учебно-тренировочные базы, а также в другие физкультурно-спортивные и образовательные организации.
- Вести учебно-тренировочную деятельность в качестве тренера по легкой атлетике.
- Организовывать и проводить соревнования по данному виду спорта.
- Осуществлять планирование и реализацию учебно-тренировочного процесса.
- Обеспечить безопасность спортсменов во время занятий.
- Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
- Теория и методика физической культуры и спорта
- Организация и проблема отбора в спортивной деятельности
- Планирование и организация учебно-тренировочного процесса
- Теория и методика спортивной тренировки по легкой атлетике
- Итоговая аттестация
6 теоретических модулей, 58 лекций, более 100 вебинаров и 60 практических заданий
Дополнительные материалы, в том числе:
- Индивидуальная карта развития
- Питание для спортсменов
- Технология продуктов спортивного питания
- Алгоритм расчета норм БЖУ и калорийности рациона при похудении
- Алгоритм расчета норм БЖУ и суточной калорийности рациона при наборе мышечной массы
- Методичка по индексу массы тела
- Литература по теме
Доступ к вебинарам, в том числе по темам:
- Изучение движений человека с позиций биомеханики: измерение двигательного действия и процесс управления им
- Приемы проведения медицинского массажа
- Биологическая роль Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в организме человека
- Основы нутрициологии
Чему вы научитесь
- Составлять план-схемы занятий по легкой атлетике с указанием средств и методов обучения, которые могут быть использованы в структуре учебно-тренировочного процесса.
- Осуществлять спортивную ориентацию и отбор спортсменов.
- Оценивать физическую и психологическую подготовленность спортсменов, подбирать методики и приемы для ее улучшения.
- Повышать общую и специальную работоспособность спортсменов.
Все обучение, включая итоговую аттестацию, проходит на удобной платформе дистанционного образования. Ни на одном этапе не нужно приезжать в учебный центр.
Текстовые лекции в электронном формате.
Новые онлайн-вебинары каждый месяц. Вебинары в записи по тематике программы и другим направлениям.
Отрабатывайте теорию на реальных профессиональных ситуациях. Проверка, оценка и обратная связь от преподавателей.
Сопровождение в процессе обучения, общение во время вебинаров.
Текстовые вопросы на отработку полученных знаний.
В виде тестирования по всей программе обучения.
по почте после успешного прохождения итоговой аттестации
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
п/п
- Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
- Физиологические основы процесса спортивной тренировки и состояния тренированности. Физиологическая классификация спортивных упражнений.
- Психологические основы эффективности и успешности учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
- Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
- Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена. Характеристики психофизиологических состояний.
- Активизация спортивной работоспособности на тренировках и соревнованиях.
- Способы повышения спортивной работоспособности.
- Особенности психофизиологических состояний при подготовке к спортивным соревнованиям.
- Коррекция психофизиологических состояний путём формирования навыков их управления.
- Состояние психической готовности спортсмена.
- Регуляция предстартовых состояний.
Практикум: Составление физиологической классификации и характеристики физических упражнений. Описание способов повышения спортивной работоспособности в избранном виде спорта. Создание видео о подготовке к выступлению (секундирование) в соревнованиях, физкультурно-оздоровительных мероприятиях, спортивных праздниках и т.д.
Общее количество заданий: 6
- Кинематика движений человека.
- Динамика движений человека.
- Телосложение и моторика человека.
- Состояние организма при занятиях физическими упражнениями.
- Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом.
- Характеристика оздоровительной физкультуры. Гиподинамия.
- Физиологическое обоснование применения средств физической культуры. Расход энергии.
- Двигательная активность как гигиенический фактор.
- Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.
Практикум: Проведение анализа гигиенических требований к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.
Общее количество заданий: 5
- Сущность и причины возникновения физической культуры и спорта.
- Социальное значение физической культуры и спорта.
- Понятие о системе физического воспитания в стране и ее структура.
- Цели и задачи физического воспитания.
- Направленное формирование личности в процессе физического воспитания. Технология воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту.
- Средства физического воспитания.
- Физические упражнения.
- Техника физических упражнений.
- Методы и принципы физического воспитания (общепедагогические методы; методы строго регламентированного упражнения; методы обучения двигательным действиям; методы воспитания физических качеств; игровой метод; соревновательный метод).
- Общеметодические принципы физического воспитания (принцип наглядности; доступности и индивидуализации; специфические принципы).
- Обучение двигательным действиям. Основы формирования двигательного навыка.
- Физические качества и способности.
- Закономерности развития физических качеств.
- Закон суперкомпенсации.
- Адаптация в процессе воспитания физических качеств.
- Методика воспитания силы, быстроты и ловкости.
- Методика воспитания выносливости и гибкости.
Практикум: Отработка умения использовать профессионально ориентированную терминологию в практической деятельности. Описание основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость) и проведение анализа методики их воспитания в учебно-тренировочном процессе вида спорта (по выбору). Предоставление видео тренировки или соревновательной ситуации в виде спорта (по выбору), где лучше всего развивается то или иное физическое качество (несколько качеств).
Общее количество заданий: 6
- Планирование и организация спортивной подготовки.
- Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация».
- Структура многолетней тренировки спортсменов.
- Общая характеристика многолетней тренировки.
- Содержание тренировки на этапах многолетней подготовки спортсменов.
- Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса.
- Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов.
- Критерии определения спортивной пригодности.
- Задатки, одарённость и способности.
- Методики отбора.
- Основные этапы процесса спортивного отбора.
- Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов.
- Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки.
Практикум: Составление индивидуального или командного годичного плана подготовки в избранном виде спорта. Описание задач, содержания и продолжительности этапов многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
Общее количество заданий: 6
- Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании.
- Требования к планированию в физическом воспитании.
- Технология планирования учебного процесса.
- Краткая характеристика основных документов планирования в физическом воспитании.
- Педагогический контроль в физическом воспитании и его виды.
- Документация по планированию тренировочного процесса.
- Характеристика основных разделов подготовки спортсменов.
- Структура построения спортивной тренировки.
Практикум: Отработка умения использовать профессионально ориентированную терминологию в практической деятельности.
Общее количество заданий: 7
- Понятие вида спорта «лёгкая атлетика».
- Классификация легкоатлетических упражнений и техника безопасности при проведении тренировок.
- Организация и проведение соревнований по лёгкой атлетике.
- Основные закономерности спортивной тренировки.
- Адаптация в спортивной тренировке.
- Утомление и восстановление в тренировочно-соревновательной деятельности.
- Особенности проведения тренировки и подготовки к соревнованиям по лёгкой атлетике.
- Основные методы спортивной тренировки легкоатлетов.
- Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега.
- Методика обучения технике прыжков.
- Методика обучения технике метаний.
- Методика обучения толканию ядра.
- Методика обучения метанию диска.
- Методика обучения метанию копья.
Практикум: Составление методики обучения технике одного из видов лёгкой атлетики (спортивная ходьба, бег, прыжки, метания).
Общее количество заданий: 7
№ п/п | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. час. | Работа обучающегося в СДО, в акад. час. | Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | |
Лекции | Практи-ческие занятия и тести-рование | ||||
1. | Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов | 56 | 28 | 28 | З |
2. | Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта | 56 | 28 | 28 | З |
3. | Теория и методика физической культуры и спорта | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
4. | Организация и проблема отбора в спортивной деятельности | 56 | 28 | 28 | З |
5. | Планирование и организация учебно-тренировочного процесса | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
6. | Теория и методика спортивной тренировки по легкой атлетике | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
Итоговая аттестация | 4 | Итоговый междисциплинарный экзамен | |||
ИТОГО | 340 | ||||
- Документ имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
- Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО в течение 60-и дней с даты выдачи документа. Инструкция
- Диплом отправляем бесплатно «Почтой России» в течение 14-и рабочих дней после успешного завершения обучения.
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 60-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Дополнительно Вы можете получить сертификат компетенций
C перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер лицензии: № Л035-01298-77/00180468
Дата предоставления лицензии: 30 декабря 2020 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: Скачать
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1157700006683
ИНН организации: 7724318601
Мне все понравилось! Преподаватели все понимающие, знающие свое дело, другими словами - профессионалы, давали возможность дополнить свои ответы на практические задания, тем самым дав шанс повысить оценку (баллы). Обучение мне далось легко, больше всего понравилось, что к обучению можно приступить в любое удобное для меня время. Спасибо большое.
С недоверием относилась к таким программам обучения, но решилась. Не пожалела ни разу! Учить действительно нужно (от балды не прокатит) и проходит это легко и удобно. Всех благ институту!
Здравствуйте! Мне, как проработавшей 15 лет тренером - преподавателем по легкой атлетике, учиться было легко, за исключением раздела биомеханики, но прочитав и ответив на тестирование, я многое уяснила для себя, улучшив свои познания в этом модуле. Спасибо Вам огромное, я очень благодарна, что имела возможность переквалифицироваться по родной для меня специализации.
Для поступления вам нужно прислать паспортные данные и удаленно заключить договор.
Гражданам Российской Федерации потребуются:
- Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность или гражданство;
- Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС);
- Диплом о среднем профессиональном образовании;
- Электронный Сертификат на программу ДПО;
- Документ, подтверждающий факт изменения фамилии, имени или отчества (при необходимости) (фотография или скан-копия).
Профпереподготовка – это способ быстро освоить новую профессию и получить новые практические навыки и умения. Такие курсы учитывают требования к профессии и уже имеющиеся у Слушателя компетенции. Обучение позволяет сформировать конкретные навыки и компетенции, предназначенные для работы по новому профилю. По итогам обучающемуся вручается диплом о профессиональной переподготовке.
Продолжительность обучения регулируется Федеральным законом «Об образовании» N 273-ФЗ и составляет:
- для профпереподготовки минимум 250 ч.
Только компьютер или смартфон, подключенный к интернету. Также понадобится офисный программный пакет. Слушатель курсов должен иметь базовые навыки компьютерной грамотности.
Учебный процесс прекращается после подачи соответствующего заявления и расторжения договора с образовательным учреждением. Если вы уже начали процесс обучения, но не завершили его, может быть выдана справка из образовательного учреждения.
Диплом о профпереподготовке, если учились по программе свыше 250 ч.
Выпускникам программ дополнительного профессионального образования вручается диплом или удостоверение установленного организацией образца. Возможность выдачи образовательной организацией документов установленного образца регламентирована приказом Минобрнауки РФ №499 (от 01.07.2013).
Нет, это не предусмотрено законом. Форма обучения (заочная с применением дистанционных образовательных технологий) прописывается только в вашем договоре с АНО «НИИДПО».
Документ подготавливается в течение 10 рабочих дней. Обучающийся может получить документы по почте, срок доставки в течение 5-7 дней, в зависимости от удаленности вашего региона. Документы доставят в почтовое отделение по адресу, которое Вы указывали при поступлении.
Нет, итоговая аттестация выполняется в дистанционном* режиме. Документ о квалификации высылается по почте.
Да, документы оформляются на бланках с защитой от подделок, заполняются на русском языке, в них ставится печать АНО «НИИДПО».
Согласно закону, дипломы о профпереподготовке могут быть оформлены в порядке, установленном образовательным учреждением (пункт 19 Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по ДПП). Образцы квалификационных документов размещены на сайте нашей образовательной организации.
Да, выданный АНО «НИИДПО» диплом предоставляет вам право на ведение профессиональной деятельности в соответствии с квалификацией.
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
- Подбор программ под ваши цели и задачи
- Адаптация содержания и названия квалификации
- Скидки от 3% для группы от 3 человек
2 035% до 30.04.2025
Рассрочка 0% на 5 месяцев
Первый платеж 5000 руб.